¿Sientes que tu metabolismo está más lento? ¿La ropa te queda más apretada, sin haber subido de peso? ¿Te está costando eliminar exceso de grasa corporal?

¿Están aumentando tus niveles de glucosa e insulina en sangre?

¿Te comenzaron a doler las articulaciones? ¿Te cuesta más moverte?

¿Sientes cansancio, a pesar de haber dormido bien? ¿Te cuesta más concentrarte o te sientes con menos ánimo?

Todos esos síntomas, al parecer no relacionados, tienen un origen común:

La Sarcopenia.

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y todos estamos expuestos a ella desde el día que nacemos.

La pérdida de masa muscular a partir de los 30 se estima entre un 3% y 5% cada 10 años, por lo tanto, si pesas lo mismo, pero la ropa te está quedando más apretada, significa que tu cuerpo está cambiando músculos por grasa corporal.

Pero el impacto de la sarcopenia en tu cuerpo, va mucho más allá que la pérdida de la masa muscular.  

¿Cómo impacta la sarcopenia en tu cuerpo?

• Disminución del metabolismo.
• Sensación de frío.
• Aumento de talla sin aumentar de peso.
• Dificultad para eliminar el exceso de grasa corporal.
• Aumento de la glucosa e insulina en sangre.
• “Diabetes temprana” y “diabetes tipo 2”.
• Hígado graso.
• Osteoporosis.
• Artritis.
• Depresión y demencia.
• Entre otras enfermedades.

La buena noticia es que se puede revertir la sarcopenia, solo debes:

• Hacer ejercicios de resistencia con pesas o máquinas. Realizar solo actividad aeróbica hace que pierdas masa muscular.

• Consumir la cantidad suficiente de proteínas desde tu alimentación. Mínimo 1,2 g por kilo de peso.

• Suplementar con compuestos que protejan tu masa muscular y permitan reducir el efecto de la sarcopenia tales como CREA-VITAL, la primera y única formulación en Chile que contiene creatina monohidrato, L-Glutamina, HMB y Magnesio citrato y que tiene grado médico.

¿No haces ejercicio?

Aunque el ejercicio no sea lo tuyo, suplementar con CREA-VITAL te ayudará a retrasar la sarcopenia además de:

1. Creatina Monohidrato: 

Mejora la energía celular y la función cognitiva. Puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar la concentración mental, incluso en ausencia de actividad física intensa.

2. L-Glutamina

La L-Glutamina es un aminoácido no esencial que desempeña un papel crucial como neurotransmisor en el cerebro y como fuente de energía para las células del sistema inmunológico y el tracto intestinal. Para una persona que no es atleta profesional, esto significa que puede favorecer la función cognitiva, mejorar la salud intestinal y apoyar el sistema inmunológico, especialmente durante períodos de estrés físico o mental.

3. HMB: 

Favorece la preservación de la masa muscular y reduce su degradación, lo cual es importante para mantener la fuerza muscular y la salud general, especialmente en personas sedentarias o de edad avanzada.

4. Magnesio Citrato: 

Contribuye a una variedad de procesos corporales, incluyendo el mantenimiento de la función muscular y nerviosa, la regulación del ritmo cardíaco, y el apoyo a la salud ósea. También puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

CREA-VITAL permite mejorar la energía general, preservar la salud muscular y ósea, y apoyar la función cognitiva y el bienestar general, incluso en personas que no participan activamente en deportes.

Estas son algunas características de CREA-VITAL:

• Es 100% natural (se encuentra en altas concentraciones en las carnes rojas).
• Aumenta la energía disponible en los músculos.
• Mejora el rendimiento muscular.
• Es seguro de consumir.
• No daña los riñones.
• Tiene beneficios en la salud de la piel, ojos, sistema digestivo, cerebro y producción de esperma.
• Previene la pérdida de masa muscular en dietas bajas calorías o ayuno.
• Hidrata las células musculares (claro, que necesitas estar hidratado con electrolitos como los que contiene ELEC-VITAL).
• Mejora la memoria y salud cognitiva.
• Al ejercitarse, ayuda a entrenar más fuerte, hacer más repeticiones y recuperarse antes.

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